→ Husk at tjekke spam hvis ikke du modtager din email
Slip fortidens psykiske vold og stå stærkt som kvinde, leder og iværksætter
Vi hjælper kvinder, der har oplevet psykisk vold, med at finde tilbage til sig selv gennem mentale værktøjer og metakognitiv terapi.
Det er kvinder med store ambitioner, karrierekvinder og iværksættere, som ønsker at skabe eller udvikle deres egen virksomhed, men som stadig mærker, hvordan fortiden spænder ben.
Få ro i tankerne og sov bedre om natten
Skab et stærkere selvværd og stå fast i dig selv
Slip frygten for at gentage fortiden
Hvad siger vores klienter
Jeg fik mit liv tilbage
Efter årevis med psykisk vold fandt jeg endelig ro i mit hoved. Forløbet gav mig en ro, jeg aldrig troede muligt.
Gitte
Mit selvværd voksede
Jeg lærte at stoppe tankemylderet og begynde at stole på mig selv igen. Det var et sandt hjerne-gennembrud.
Freja
Jeg står stærkere
Forløbet hjalp mig med at bryde fri af fortiden og skabe et nyt fundament. Jeg anbefaler det til alle kvinder.
Emme
Kend tegnene på psykisk vold
Din partner eller tidligere partner kontrollerer, hvem du ser, og hvad du gør.
Du bliver isoleret fra familie og venner, og han taler dårligt om dem.
Du oplever jalousi, beskyldninger eller mistillid – uden grund.
Du bliver kaldt nedværdigende navne eller ydmyget foran andre.
Du mærker kontrol gennem digitale medier. overvågning af din mobil, GPS eller sociale profiler.
Du oplever gaslighting. han lyver, benægter og får dig til at tvivle på din egen virkelighed.
Du bliver udsat for trusler. at du mister børnene, at han vil skade sig selv, eller at han vil ødelægge dit liv, hvis du går.
Du føler, at du aldrig gør det godt nok, og at du må skjule dine følelser for at undgå konflikter.
👉 Hvis du genkender nogle af disse tegn, er det vigtigt at vide. Det er ikke din skyld. Psykisk vold handler om kontrol, og du kan få hjælp til at bryde fri.
Hvorfor vælge Mental-energi
Hos Mental-energi møder du Noa og Lenore, som selv har levet med følgerne af psykisk vold, både privat og i forretning. Vi kender til tankemylder, uro og den indre kamp, der kan holde én tilbage, og vi ved, hvor svært det er at bryde fri.
I dag er vi uddannede terapeuter og mentaltrænere. Med mere end 10.000 timers egen terapi og over 90 års personlig erfaring har vi udviklet unikke mentale værktøjer, der giver dig ro, selvværd og styrken til at skabe den fremtid, du længes efter.
Personlig erfaring, vi har selv mærket på egen krop, hvad psykisk vold gør.
Faglig viden – vi er uddannede terapeuter og mentaltrænere med speciale i mentale mønstre.
Unikke værktøjer – udviklet til at skabe varige forandringer, så du kan komme fri af fortidens greb og finde styrken til at leve dit eget liv.
Tre klare fordele ved at arbejde med mentale værktøjer
Hurtigere resultater i hjernen
Traditionel terapi kan tage årevis, før du mærker reel forandring. Med mentale værktøjer lærer du at styre dine tanker her og nu, og som karrierekvinde ved du, at hurtige gennembrud og smarte beslutninger er afgørende. Du kommer hurtigere frem til det resultat, du ønsker.
Værktøjer til resten af livet
I stedet for kun at tale om problemer får du praktiske metoder, du kan bruge i hverdagen, både privat og i din virksomhed. Når du først arbejder med mentale værktøjer, kan du ændre din energi med op til 300 %. Vi ved det, fordi vi selv har været der som par, og har mærket, hvordan det forvandler både hverdagen og fremtiden.
Mere energi til succes
Når tankemylder og selvkritiske tanker slipper, frigives enormt meget energi. Den energi kan du bruge til at fokusere på det, der virkelig betyder noget – at drive din forretning, udvikle dine idéer og bygge din succes på dine egne vilkår. Vi ved det virker for på bare tre år har vi selv taget tre uddannelser ved siden af at opbygge Mental-energi.
Sådan foregår det
Trin 1. Book din første samtale
Du starter med at booke en afklarende samtale. Her lærer vi hinanden at kende i en tryg og uforpligtende ramme, hvor du får plads til at dele dine udfordringer og ønsker for fremtiden. Vi lytter til dig, stiller de spørgsmål der giver mening, og giver dig ro til at mærke efter.
Samtalen handler om at skabe klarhed og finde ud af, om vi er det rette match til at arbejde videre sammen.
Trin 2. Refleksion & Beslutning
Efter den første afklarende samtale mødes vi igen til en opfølgende samtale. Her vurderer vi sammen, om du er parat til at starte i et forløb. Det er her, du træffer din beslutning om at gå ind i vores 12-ugers proces, hvor vi arbejder intensivt med din personlighed, dine følelser og de mønstre, der holder dig tilbage.
Det er ikke et forløb, alle kan købe, vi vælger kun at samarbejde med mennesker, der er klar til at investere 200 % i sig selv og i deres udvikling.
Trin 3. Dit 12-ugers forløb
Når du siger ja, starter dit forløb på 12 uger, hvor vi arbejder intensivt med din personlighed, dine følelser og de mønstre, der holder dig tilbage. Vi kræver 200 % engagement fra dig, fordi det er dét, der skaber de største gennembrud.
Når du giver dig selv fuldt ud, kan du forvente at få mere ro i hovedet, styrke dit selvværd og frigøre den energi, der skal til for at skabe succes i dit liv og din karriere.
Kære alle ❤️
En kærlig hilsen fra mig, som lige nu er i et forløb med den mest nærværende og engagerede mentaltræner, Noa 😊
I vores sessioner har Noa altid støttet mig i mine mentale udfordringer.
Han har været ekstremt lyttende, hvilket betyder rigtig meget. Han har også været klar på at håndtere mine problematikker og har altid kunnet forklare mig, hvorfor tingene hænger sammen, som de gør.
Efter hver session har jeg fået et helt nyt mindset.
Noa er en yderst kompetent og empatisk træner, der både har lyttet og givet mig stærke mentale værktøjer at arbejde med.
Siden jeg startede mit forløb, er der sket så mange positive ting i mit liv – både personligt og arbejdsmæssigt.
Tak til dig, Noa 🙏❤️
De kærligste hilsner.
Chalottee Cheline Chané Almeborg.
Forløbet hjalp mig med at bryde fri af fortiden og skabe et nyt fundament. Jeg anbefaler det til alle kvinder.
Jeg vil gerne dele lidt af min rejse, fordi den måske kan give håb til andre. Jeg voksede op i et hjem, hvor både min mor og far var meget dominerende,og udsatte mig for psykisk vold. Det satte dybe spor i mig, jeg lærte at tie stille, gemme mig væk og hele tiden tilpasse mig for ikke at skabe konflikter. Det betød, at jeg som voksen havde svært ved at stå ved mig selv og mine egne behov. Gennem mit forløb hos Mental Energi og den støtte jeg har fået af Lenore, har jeg for første gang følt mig set og mødt uden fordømmelse. Hun har hjulpet mig til at forstå, at de mønstre jeg kæmper med, ikke er mine, de kommer fra min fortid. Sessionerne har givet mig konkrete mentale værktøjer til at bryde ud af de gamle roller, jeg er begyndt at finde ro i mig selv, tage plads og sige min mening uden dårlig samvittighed. Det har ændret alt, jeg mærker nu en ny styrke, både i mine relationer og i mit arbejde. Tak til dig, Lenore, og til hele Mental Energi 🙏❤️ Jeg er dybt taknemmelig for jeres støtte. Mange hilsner Jette W. Kristensen
Efter årevis med psykisk vold fandt jeg endelig ro i mit hoved. Forløbet gav mig en ro, jeg aldrig troede muligt.
Hvorfor vælge os frem for andre?
Over 10.000 timers egen terapi vi ved, hvad der virker i praksis
Psykologer / Psykiatere Arbejder primært ud fra teori og fortid
Vi udvikler vores egne mentale værktøjer tilpasset kvinder i dag
Psykologer / Psykiatere Tilbyder ofte standardmetoder uden konkrete værktøjer
Fokus på nuet og fremtiden – vi hjælper dig videre her og nu
Psykologer / Psykiatere Graver i fortiden, uden at skabe de hurtige gennembrud
Effektive 12-ugers forløb med klare resultater
Psykologer / Psykiatere Traditionel terapi kan tage årevis uden varig forandring
Vi kræver 200 % engagement – og står selv som levende bevis på, at det virker
Psykologer / Psykiatere Passiv tilgang, hvor klienten ofte overlades til samtale uden aktiv træning
Ikke helt sikker?
Ofte stillede spørgsmål
Hvorfor kan jeg ikke bare købe en enkelt session?
Fordi én session sjældent skaber varig forandring. Vi arbejder målrettet over 12 uger, så du både får indsigt, træning og de gennembrud, der skal til for at ændre gamle mønstre. Vores erfaring viser, at det er den eneste måde at skabe varig transformation.
Hvorfor er jeres forløb en investering og ikke bare en samtale?
Vi sælger ikke tid, vi sælger en forandring. Vores forløb giver dig konkrete værktøjer, du kan bruge resten af livet. Derfor er det en investering i din fremtid, ikke en udgift til endnu en samtale.
Hvad hvis jeg synes, at prisen er høj?
Det er naturligt at tænke på prisen først. Men spørgsmålet er. Hvad koster det dig at blive i samme mønstre, i energi, selvværd og livskvalitet? Vores klienter oplever, at investeringen hurtigt tjener sig selv hjem i form af mere ro, handlekraft og overskud.
Hvad hvis jeg ikke er klar til at arbejde med mig selv 200 %?
Så er vores forløb ikke det rigtige for dig. Vi arbejder kun med mennesker, der er klar til at investere i sig selv – fordi det er dér, de store gennembrud sker. Når du først er parat, kan vi flytte dig hurtigt fra A til B.
Kan jeg ikke få det samme hos en psykolog eller psykiater?
Psykologer arbejder ofte med fortiden, og psykiatere tilbyder medicin. Vi hjælper dig her og nu med metakognitive værktøjer og et struktureret 12-ugers forløb. Vi udvikler selv værktøjerne og ved, de virker, fordi vi selv har gået vejen.
Hvad får jeg helt konkret ud af et 12-ugers forløb?
Du lærer at slippe tankemylder, styrke dit selvværd og frigive energi. Resultatet er, at du står stærkere i dig selv, i dine relationer og i din karriere. Og du får værktøjer, der følger dig resten af livet.
